“热死人”不是开玩笑！ “蒸烤模式”下警惕“热射病” 中医防暑措施快学起来
进入7月
成都开启了“蒸烤模式”
连续多日的高温橙色预警信号
（12日气温排名，前十四川占了5个）
高温不仅让人体感到不适
更容易引发中暑
严重者甚至危及生命
随着高温天气的持续
多地出现因热射病就医甚至死亡的病例
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四川大学华西医院7月10日连续收治了3名“热射病”转诊病人，其中一人不幸去世。3名“热射病”患者均为男性，年龄分别为20余岁、40余岁和60余岁，其中年轻的两位患者均是户外工作者，年龄稍大的患者发病时正在湿热的厨房做饭。
热射病
这个貌似不起眼的病症
竟会有如此严重的后果
有人可能会想：
中暑不是很常见吗？
不可掉以轻心！
中暑可以分为三大类：
先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
热射病是最危险、最严重的中暑
患者机体核心温度迅速升高
导致中枢神经系统、肌肉组织
凝血功能、肝肾功能、呼吸功能
心血管功能等全身性问题
极易引发多器官衰竭
具有很高的病死率！
“热射病”典型症状就是核心温度升高大于40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。
哪些人容易患上“热射病”？
劳力型“热射病”：主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。
经典型“热射病”：常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
如何救治与预防？
一、重点在预防
1、高温天气下需尽量避免在11时至16时外出，如必须外出则要做好防暑防晒的准备；特别是户外工作人员在高温天气到来时注意防暑降温，及时补水补充盐分；
2、出门可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。此外，要备好防暑药品；
3、保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分放松，可以通过佩戴眼罩等方式改善睡眠环境，从而保证睡眠质量。
二、现场救护
1、赶紧物理降温（用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）。
2、严重者肌肉会因“热射病”发生不自主地抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸。
3、及时拨打120就医。
别小看了夏季高温
严重的中暑可导致热射病
“热死人”的说法不是玩笑
炎炎夏日注意做好防暑措施哟！
中暑中医救治措施
中暑是生活中比较常见的疾病，中医认为中暑分为阴暑和阳暑。
中暑后中医治法：藿香正气散、按压人中穴、按压合谷穴等。
中暑的食疗：绿豆汤、荷叶水、绿茶、李子汁或是荷叶粥、绿豆粥、薄荷粥等。
中暑晕倒后应先打急救电话，再进行穴位按压。
1、迅速将患者转移到通风凉爽的地方，扇子和凉毛巾给患者降温。用冷却油擦拭额头和太阳穴。服用十滴水或仁丹，老年和体弱患者可含2-3片西洋参。
2、炎热的天气里饮食应该清淡，易于消化。多喝绿豆汤、红豆粥、荷叶粥、荷花粥或薄荷粥等。
3、服用藿香正气散
注意：使用之前应先了解自己是否对此过敏，避免盲目使用造成身体更加不适。
4、按压人中穴和合谷穴，如有人中暑晕倒，先把中暑病人放置到阴凉处，然后用拇指压住患者的人中穴或合谷穴，力度要适中，每次按压保持3秒，反复进行20次，再顺时针按揉20圈。
综合自新华网、四川新闻网、博禾医生